目前我国已进入老龄社会，60岁以上的老年人已达1.3亿，约占全国人口的1/10。随着时间的推移，这个比例还将不断增大。重视、关心老年人的精神文化生活，帮助他们解决进入老龄期后遇到的各种问题，是提高老年人生活质量，促进老年人健康长寿，保障社会安定的重大问题。随着社会的进步，人民生活水平的提高，性生活不仅是年轻人的专利，老年人也应该有性生活。人到老年，同样需要***。　　医学研究指出：60岁以上的老年人有性欲者高达90%以上，其中45%的老年人有强烈的性要求。正常的性生活有益于老年人的心理健康和身体健康。老年人的性要求和性行为如果得不到应有的满足，或受到不恰当的抑制，就会引起精神上的烦恼，出现失眠健忘，头晕耳鸣，尿频尿急，腰酸背痛，牙齿头发脱落，精神抑郁等症状。
　　所以中老年人适当地追求性生活既防止了很多疾病的发生，又有利于身体健康，真正达到了以性养身的目的。
　　老年夫妻的情爱
　　***与健康长寿
　　性是人类的生理和心理活动的本能，古人曰：“食、色、性也。”说明性欲和性行为是人的本能。爱情包括两方面，即情爱和***。情爱是爱的灵魂，是人类特有的主观心理现象

***是爱情的起因和基础，没***就没有情爱，而没有情爱就发展和巩固不了爱情。二者互相结合密不可分。***是夫妻间的正常生理活动，没有健康的性心理，就不可能有和谐愉悦的性生活，更难以建立幸福美满的婚姻家庭，情爱和***是丰富多彩人生的一个组成部分。

　　人到黄昏性未老

　　性事和谐身心健

　　中老年人随着年龄的增加，生理功能的各个方面都在逐渐衰退，其中包括性功能的老化和衰退。而***则受心理和精神的影响，并不一定随年龄的增长而消逝。

　　一名57岁的男性，妻子才40岁，不知什么原因影响了性功能，常常遭到妻子的不满和辱骂，家庭濒临破裂边缘，而他本人又羞于启齿，害怕别人猜忌，为此他被折磨了好几年，经医院确诊，他患的是肾通路堵塞，超成性动力细胞休眠，而精元能量得不到补充，外来营养进不来，经医生治疗和配合使用一些通肾，活肾，强肾类药物，他的性功能很快恢复了，他感激万分地说：“你不仅治好了我身上的病，也治好了我的心病。”

　　中老年人要想得到性满足就应该勇敢地打破传统世俗的束缚，寻找自己的老伴，让自己的晚年盛开幸福之花。

　　人老爱心依然在

　　***能胜万重山

　　老年人的情爱，***有益健康长寿。老年人适当的性生活有益于延缓衰老。前苏联学者认为保持性行为的老年人能增寿8~10年。尽管激素量与性欲在60~80岁之间下降，但80岁后仍有回升趋势，到了90岁男女激素及性欲甚至可恢复到50岁水平。因此，老年夫妻永远不要停止***。

　　老年人的***不仅表现在性行为上，而且更注重感情上的彼此依恋和需求。老夫妻相依为命，同享欢乐，爱得更深沉，更隽永，从而体会到夫妻间最重要的爱情，由此产生的男女心理和生理上的积极乐观情绪，可使体内分泌出有益于健康长寿的激素、酶、乙酰胆碱、 B内啡肽等物质，使血流量，神经细胞的兴奋性调节到最佳状态，并可提高新陈代谢水平，防止脑老化，使推理、判断、思维、记忆力、免疫力增强，皮肤光滑滋润、皱纹减少等，从而使老年人提高机体抗病能力，减少老年痴呆、心脑血管疾病的发生。***是老年夫妻享受晚年乐趣、延缓衰老、健康长寿的良方。

　　医学专家指出，中老年人有正常的性生活有利于长寿，但是必须遵循符合中老年人的生理特点，在经常锻练的同时，配合服用一些通肾，活肾，强肾的药品，来配合性行为就可得到真正的以性养身的目的。

肾对于年轻，中老都很重要，身体是革命的本钱，大家要保护好啊

以性养身更长寿

少年养《身》，
老年养《性》。